摘錄自（中時健康楊格非／台北報導／2014.10.22）
天氣就在不知不覺中變冷，妳是否也感覺肌膚有變乾燥、粗糙的跡象呢？隨時做好保濕，肌膚就能水嫩透亮。生活中隨時做到保濕肌膚有訣竅！捨去瓶瓶罐罐的麻煩，快來聽聽專業醫師怎麼說。
食安大危機！人體在不知不覺中可能吃進許多毒素、有害物質，也間接造成肌膚負擔，適當保養才能防止肌膚快速老化。「輕保養」時代來臨！秋冬時節不少人肌膚鬧乾荒，緊急用保養品挽救慘況，醫師建議，隨時隨地補水，善用「兩用型化妝水」，且慎選成分，即可在忙碌生活中簡單完成「輕保養」，讓肌膚常保水嫩青春年輕。
秋冬報到，許多人變身「乾美眉」，冷風迎面吹來，臉上肌膚嚴重乾裂。有些女生把握氣溫涼爽的秋冬進行微整型，想悄悄變美，但術後肌膚卻乾巴巴，惠安診所黃子卿醫師分析，這些都是肌膚水份大量流失的徵兆，需要即時補水。
肌膚缺水導致初老找上門
「想要永保年輕，肌膚保養是每日必做功課」黃子卿醫師表示，有些人長期肌膚欠保養，缺水嚴重，初老上身，才想到要開始使用保養品抗老，往往事倍功半。其實只要從年輕時，將保養融入生活中，成為一種自然習慣，就能延緩變老。
「青春輕保養」首重肌膚零負擔。保養目的在於讓肌膚回復年輕時的純淨、輕透，然而抗老保養品雖然有助肌膚回春，有時太過營養反而帶給肌膚負擔。一般人常以為只有睡前才需要保養，事實上，早晨、日間的保養也一樣重要，不可缺少。
保濕噴霧隨時隨地即時補水
隨時補水，「青春輕保養」第一課。黃子卿醫師指出，將保養融入生活有些訣竅，無論是在戶外或辦公室，一定要隨時做好肌膚保水。然而有些人嫌每天要攜帶瓶瓶罐罐，還要抽空塗抹，過於麻煩而偷懶，這時保濕噴霧便是不錯的選擇。
保濕噴霧，同款不同「師傅」！市售噴霧型化妝水品牌眾多，有些產品經檢驗發現，只是一般礦泉水，對肌膚保水並無太大助益，噴後沒擦乳液鎖水，反而越噴越乾。黃子卿醫師建議，民眾可選擇精華液型態的兩用型化妝水，讓肌膚保養快速有效率。
兩用型精華液化妝水保濕肌膚有效率
精 華液型態的兩用型化妝水，結合了濃濃的保濕精華與化妝水，呈現果凍狀，夜晚可當保濕精華塗抹；早晨時間倉促，快速噴一下即可當保濕噴霧，讓肌膚充分吸收到 保濕精華。此外，兩用型化妝水方便攜帶，只要感覺肌膚乾澀，隨時隨地噴一下，保濕噴霧中的保濕精華可立即補足肌膚水份，保持一整天的水嫩Q彈。
「天天青春輕保養，勝過肌膚顯老才補救」黃子卿醫師認為，等到肌膚顯老才補救，不僅費時又費力，不如善用兩用型化妝水，在日常生活裡做好「輕保養」，才是延緩初老，成功抗老最簡單、有效率的方式。精華液型態的兩用型化妝水，對肌膚無負擔，適合隨時隨地保養，肌膚全天喝飽水，老化自然遠離。
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